موسيقي

بيشترين احساسي كه هنگام گوش دادن به موسيقي غمگين احساس مي شود، نوستالژي است، نه غم. طبق استاندارد پاسيفيك، «موسيقي غمگين «طيف وسيعي از احساسات پيچيده و تا حدي مثبت، مانند نوستالژي، آرامش، لطافت، تعالي، و شگفتي را به همراه دارد». هنگام گوش دادن به موسيقي، براي لذت بردن و قدرداني از كار و فكري كه در هر آهنگ وجود دارد، وقت بگذاريد.

عاطفه و نيت در يك آهنگ غمگين بسيار برجسته تر است. بيشتر آهنگ‌هاي شاد و شادي‌بخش با اين هدف ساخته مي‌شوند كه در سرتان گير كنند و بخواهيد با ضرب آهنگ حركت كنيد. هنگام نوشتن يك آهنگ غمگين، هنرمند يك لمس شخصي به اشعار و موسيقي وارد مي كند و افكار و احساسات زيادي را در هر نت وارد مي كند. اين باعث مي شود كه گوش دادن به يك آهنگ غمگين بسيار لذت بخش تر شود و بتوانيد آنچه را كه نويسنده در تلاش است از طريق موسيقي خود به تصوير بكشد احساس كنيد. 

شنوندگان به شدت غمگين

اگر شنوندگان به شدت غمگين باشند، پس از گوش دادن به موسيقي غمگين، خلق و خوي آن ها رو به بهبودي مي رفت، در حالي كه اگر غمگيني خفيف داشتند، غم آن ها بدون تغيير باقي مي ماند. اين يافته‌ها نشان مي‌دهد گوش دادن به موسيقي غمگين براي كاهش نشانه هاي غم و اندوه در خلق و خوي عميقاً غمگين مؤثر باشد.

بخشي از اين مطالعات نشان مي دهد براي برخي افراد، بسته به زمينه هاي بيماري روحي و يا شخصيتي، موسيقي غمگين مي‌تواند باعث بهبود احساسات منفي غم و اندوه عميق شود. يك تحقيق شامل سه نظرسنجي از بيش از ۲۴۰۰ نفر در بريتانيا و فنلاند بود كه بر احساسات و تجربيات به ياد ماندني مرتبط با گوش دادن به آهنگ هاي غمگين متمركز شده بود.

موسيقي اين قابليت را دارد كه همراهي و راحتي را فراهم كند. مردم زماني كه در پريشاني عاطفي يا احساس تنهايي هستند يا زماني كه در حالات درون نگر به سر مي برند، بيشتر به موسيقي غمگين گوش مي دهند. موسيقي غمگين را مي توان به عنوان يك دوست خيالي تصور كرد كه پس از تجربه يك فقدان اجتماعي يا حتي احساس ناراحتي بي دليل، حمايت و همدلي نشان مي دهد. شنونده از حضور صرف يك فرد مجازي لذت مي برد كه موسيقي آن را ارائه مي دهد. فردي كه با شنونده در همان حال و هواي يكسان است و مي تواند به مقابله با احساسات غم انگيز كمك كند. 

تاثير آهنگ شاد بر مغز انكار ناپذير است. گاه منجر به پرورش غم و افسردگي مي‌شود و گاه نشاط و شادي را به وجود انسان مي‌بخشد. موسيقي همواره بخش مهمي از فرهنگ هر جامعه در طول زمان بوده است. در جشن‌هاي ملي و محلي، ورزش‌هاي باستاني، حتي آيين‌هاي مذهبي و ديني ما، موسيقي بخش مهمي را شامل مي‌شود. موسيقي مي‌تواند احساسات انسان را در حالات شادي و غم، در تنهايي و جمع، در جشن عروسي و عزا تحت كنترل گرفته و ميزان تأثير آن‌ها را چند برابر كند. تأثيرات موسيقي به قدري است كه گاه از آن براي درمان برخي بيماري‌ها همچون اوتيسم استفاده مي‌كنند چرا كه سلامت روان را بهبود مي‌بخشد. آگاهي از اين تأثيرات به شما كمك مي‌كند تا در انتخاب موسيقي و گزينش اطلاعات شنيداري كه وارد مغز خود مي‌كنيد، دقت بيشتري به خرج دهيد.

علم روانشناسي موسيقي

روانشناسي موسيقي شاخه‌اي است كه به درك موسيقي و مفاهيم آن و بررسي تاثير موسيقي بر مغز و رفتارهاي روزمره مي‌پردازد. علاقه انسان‌ها به موسيقي در طول تاريخ و توصيه‌هاي فيلسوفان و دانشمندان، باعث شده كه محققان با استفاده از ابزار پيشرفته، به دنبال بررسي تاثيرات موسيقي بر مغز انسان بروند. اين تحقيقات باعث ايجاد شاخه‌اي با عنوان موسيقي شناسي رواني شد كه به دنبال بررسي نحوه واكنش سيستم عصبي در مقابل موسيقي، اهداف و پژوهش‌هاي گوناگوني را دنبال مي‌كند.اثرات و فوايد روانشناختي موسيقي

اثرات روانشناختي موسيقي خيلي قوي‌تر و گسترده‌تر از چيزي است كه شما فكر مي‌كنيد. موسيقي درماني يك روش براي ارتقاي سلامت عاطفي و مقابله با استرس است. بعضي تحقيقات نيز بر اين باورند كه سليقه افراد در موسيقي جنبه‌هاي مختلف شخصيتي آن‌ها را مشخص مي‌كند.

 موسيقي در حين رانندگي موجب حواس پرتي مي‌شود

موسيقي برخلاف تمام فوايدي كه دارد منجر به حواس پرتي مي‌شود به خصوص در حين رانندگي. مطالعات انجام شده نشان داد چطور گوش دادن به موسيقي منجر به حواس پرتي جوانان در هنگام رانندگي مي‌شود. رانندگان در حال گوش دادن به موسيقي مورد علاقه‌شان بيشتر دچار بي‌احتياطي و اشتباه در رانندگي مي‌شوند. طبق تحقيقات موسيقي غير جذاب و يا ناآشنا انتخاب بهتري براي رانندگي ايمن است.